ПРОФИЛАКТИКА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ (Для родителей)

Зависимость и её причины: Безусловно, возможности интернета не ограничены, и здесь можно найти абсолютно всё: друзей, информацию, товары.
Ребёнок не понимает самого важного – в интернете есть всё, но существует оно только виртуально! Происходит своеобразное замещение реальной жизни на виртуальную. Ситуация выходит из-под контроля стремительно и приводит к развитию социальной дезадаптации, которая выражается в том, что ребёнок перестаёт нормально общаться со сверстниками, членами семьи, у него пропадает интерес к окружающему миру.

Как правило, интернет-зависимости подвержены дети с заниженной самооценкой, обидчивые, ранимые, дети с очень слабой силой воли.
В неблагополучных семьях, где царит атмосфера непонимания, агрессии и насилия, дети целенаправленно пытаются решить все свои детские проблемы в интернете.

Какая бывает зависимость?
Психологи и психиатры по-разному классифицируют разновидности интернет-зависимости. Обычно выделяют шесть типов, из которых для подростков характерны три:
— навязчивый веб-серфинг
(беспорядочные переходы с сайта на сайт);
— пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, предпочтение общения в чатах, форумах и социальных сетях живому общению;
— игровая зависимость — разнообразные онлайн-игры.

Какие опасности таит в себе интернет-зависимость?
Если ребёнок проводит за компьютером более часа в сутки, прогрессивно ухудшается зрение.
Портится осанка.
Из-за того, что детская психика не выдерживает психоэмоциональной нагрузки, развиваются неврозы.
В тяжёлых случаях наблюдается снижение иммунитета и изменение формулы крови.
За 1-2 месяца ваш ребёнок, при непрерывном нахождении в интернете, уже самостоятельно не может избавиться от потребности заходить в интернет постоянно, без необходимости.

Как формируется?
Главные факторы — наследственная склонност к формированию зависимостей, неблагополучная ситуация в семье, когда ребенку уделяется слишком мало или, напротив, слишком много внимания родителей и отрицательное влияние сверстников.

Признаки зависимости:
увеличение интервала времени, проводимого за компьютером;
снижение успеваемости в школе;
потеря интереса к происходящему вокруг;
нарушения сна;
часто резкие перепады настроения;
неадекватное поведение в ответ на предложение выключить компьютер – вплоть до скандала.

Профилактика
Уберечь детей от интернет-зависимости можно, если выполнить несколько простых условий:
1. Находите время для общения с ребенком. Важно, чтобы в семье была доверительная атмосфера. Когда родители сажают своего ребенка за клавиатуру, чтобы он не мешал им заниматься своими делами – они сами распахивают дверь для зависимости.
2. Будьте для ребенка проводником в интернет, а не наоборот. Нужно самим показать ребенку все возможности сети.
3. Знайте, чем занимается ваш ребенок в сети. Важно не шпионить за подростком – он должен иметь право на неприкосновенность личной переписки. Добавьте ребенка в друзья в социальных сетях и поддерживайте общение на просторах интернета.
4. Позаботьтесь о досуге ребенка. Если у подростка много интересов и хобби: книги, спорт, музыка, коллекционирование – у него не будет времени для бесцельного блуждания по сети, да и мотивации использовать интернет в полезных целях будет значительно больше.

Важный момент: эти условия должны выполняться еще до того момента, как ваш ребенок впервые сел за компьютер.

Самое важное Интернет – это важный инструмент для поиска информации, обучения и общения. Для того чтобы ребенок с головой не ушел «в сеть», родителям придется находить время для общения со своим сыном или дочерью, и позаботиться о том, чтобы их жизнь и отдых были увлекательными, разносторонними.

Линия помощи «Дети онлайн»
8 800 25 000 15 www.detionline.com
Единый телефон доверия для детей и подростков: 8 800 2000-122 (бесплатно с мобильного и стационарного телефона)
Программа "Чистый интернет" http://cleaninternet.ru/
NetPolice — программа управления доступом в интернет http://www.netpolice.ru/
Интернет Цензор — интернет фильтр для детей
http://icensor.ru/

ГБУ КК «КРАЕВОЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР» 350010, КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ, Г. КРАСНОДАР, УЛ. ОФИЦЕРСКАЯ, 50, ТЕЛ. (861)253-51-61.