Засуха – продолжительный и значительный недостаток осадков, чаще при повышенной температуре и пониженной влажности воздуха.
Сильная жара – характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней.
Опасность заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры его тела выше 37,10С или нарушении теплового обмена:- приближении температуры к 38,80 С.
Нарушение теплового обмена наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности. Симптомами перегревания являются: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания остановка сердца и дыхания.
Как подготовиться к засухе (сильной жаре)
Запаситесь дополнительными емкостями, и при необходимости заполните их водой. Приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры). Если Вы находитесь в сельской местности, оборудуйте беседки, навесы, колодцы, а так же ставни (плотные шторы) для окон. По возможности приобретите автономный источник электроэнергии для обеспечения работы электробытовых приборов. Экономно расходуйте воду. Научитесь сами и научите своих близких правильным действиям при тепловом поражении.
Как действовать во время засухи (сильной жаре)
Избегайте воздействия повышенной температуры.
Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
Помните, что обожжённая кожа перестаёт выделять пот и охлаждаться. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведёт к ухудшению общего состояния организма
Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары.
При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды.
Постарайтесь охладить своё тело, чтобы избежать теплового удара.
В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).
Помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.
