Как предупредить грипп и ОРВИ

     Осень. Похолодало. Люди больше времени проводят в помещениях. И вирусы, вызывающие грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), становятся активными. Они легко переносятся от одного человека к другому, заставляя их болеть.
    Больные гриппом обычно появляются на территории нашего края в конце января – феврале. С этого времени начинается эпидемический сезон заболеваемости гриппом, который охватывает еще и март. А рост заболеваемости ОРВИ начинается уже сейчас. В целом обстановка по ОРВИ удовлетворительная и соответствует средней заболеваемости за много лет наблюдений. Всего за истекший период 2014 г. у нас в районе заболели ОРВИ более 800 человек, что ниже эпидемического порогового уровня.
    В Кореновском районе зарегистрировано в этом году 3 случая гриппа, а в 2013 году – 17 случаев. Женщина, заболевшая гриппом в марте этого года, умерла. Все заболевшие не были привиты против гриппа. В этом году, как и в прошлом, в основном болеют взрослые.
    Проводится слежение за циркуляцией вирусов на территории Краснодарского края. Для этого лабораторно обследуются люди, больные тяжелыми формами ОРВИ и с подозрением на грипп.
Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, необходимо соблюдать ряд простых правил:
— когда отмечается повышение заболеваемости гриппом и ОРВИ, и вокруг болеют многие люди, не стоит посещать места массового скопления людей (кинотеатры, дискотеки, развлекательные центры и т.д.), особенно с маленькими детьми;
— в общественных местах не стесняйтесь использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания — маски.  Особенно важно это требование для беременных женщин;
— занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, «здоровое» питание, прием витаминов, закаливание способствуют укреплению иммунной системы. На улицу выходите в соответствующей погодным условиям одежде, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;
— помните, что вирусы гриппа и других ОРВИ могут передаваться не только через воздух, но и через предметы быта, дверные ручки, поручни общественного транспорта и т.д., поэтому очень важно соблюдать правила личной гигиены (частое мытье рук с мылом после посещения улицы, транспорта, при уходе за больным);
— всем работающим в предприятиях торговли, общественного питания, лечебно-профилактических учреждениях, предприятиях, оказывающих услуги населению, необходимо защищать свое здоровье и носить маски, а также привиться против гриппа;
— прививки показаны и другим категориям граждан, начиная от деток шестимесячного возраста и без ограничений;
— в школах желательно организовать санитарные посты из числа медработников и учителей при утреннем приеме школьников с целью своевременного отстранения больных детей и недопущения заноса инфекции в класс;
— аналогичные мероприятия должны проводиться в детских дошкольных учреждениях.
     А еще будьте внимательны к своему здоровью. В случае появления признаков болезни (недомогание, повышение температуры, кашель, насморк, боль в горле, слабость, боль при движении глазных яблок и пр.) необходимо вызвать врача на дом. Больным людям следует оставаться дома, не ходить на работу, в школу, садик и в места массового скопления людей, а также строго соблюдать правила личной гигиены при кашле и чихании (сохранять дистанцию, прикрывать рот носовыми платками или салфетками). Помните, что в течение часа больной гриппом может заразить всех присутствующих с ним в одном помещении!
     Грипп опасен тем, что вызывает очень серьезные осложнения, которые даже могут повлечь смерть больного. Поэтому переносить его «на ногах», проявляя ложный «героизм», с риском для жизни, не рекомендуется.
Заболевшему человеку лучше выделить отдельную комнату. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и проветривать его. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.
     Родителям при заболевании ребенка, даже в легкой форме, не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для больного, который может получить осложнения при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с ним. Не следует забывать, что такого заболевания, как «простуда», не существует — любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для больного и окружающих. А вирусов таких много!
     А чтобы защитить себя от гриппа прививкой, каждый из нас может обратиться в лечебное учреждение по месту жительства, а предприятия должна купить эту вакцину для своих сотрудников.