На стене легендарного древнегреческого Форума была высечена надпись: «Если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай». В пользе бега и ходьбы убеждать надо только ленивых. Давно известно, что бег и быстрая ходьба укрепляют иммунную систему, тормозят процессы отложения жира. Бег поднимает настроение: когда человек бежит, его надпочечники выделяют в кровь специальный гормон счастья. Установлено также, что бег резко (3 раза!) снижает риск инфарктов и инсультов – главной причины смертности во всем мире. Движение жизненно необходимо нашему организму.
Неважно, что ты выберешь: коньки, бег, плавание, велосипед или лыжи. Самое важное – дать организму возможность активно работать. В обычной жизни тоже действует олимпийский принцип: «главное участие». Занятие спортом – в школьном бассейне, в секции каратэ или аэробики – кроме азарта борьбы и зависти одноклассников, пришедших поболеть за тебя на городских соревнованиях, подарят главное – необходимый запас энергии. Если же спорт – не твоё призвание, есть масса других возможностей активно познавать мир и радоваться жизни! Если кто-то уже оказался в трудной жизненной ситуации и нуждается в анонимной помощи, а также владеет информацией о распространении наркотических веществ, напоминаем, что необходимо звонить по следующим телефонам доверия: 4-00-44- администрация МО Кореновский район (круглосуточно); 4-04-55- антинаркотическая комиссия МО Кореновский район; 4-78-23- наркологическая служба МБУЗ Кореновская ЦРБ ; 4-10-88 – Отдел МВД России по Кореновскому району.
Неважно, что ты выберешь: коньки, бег, плавание, велосипед или лыжи. Самое важное – дать организму возможность активно работать. В обычной жизни тоже действует олимпийский принцип: «главное участие». Занятие спортом – в школьном бассейне, в секции каратэ или аэробики – кроме азарта борьбы и зависти одноклассников, пришедших поболеть за тебя на городских соревнованиях, подарят главное – необходимый запас энергии. Если же спорт – не твоё призвание, есть масса других возможностей активно познавать мир и радоваться жизни! Если кто-то уже оказался в трудной жизненной ситуации и нуждается в анонимной помощи, а также владеет информацией о распространении наркотических веществ, напоминаем, что необходимо звонить по следующим телефонам доверия: 4-00-44- администрация МО Кореновский район (круглосуточно); 4-04-55- антинаркотическая комиссия МО Кореновский район; 4-78-23- наркологическая служба МБУЗ Кореновская ЦРБ ; 4-10-88 – Отдел МВД России по Кореновскому району.