Сейчас, в преддверии сентября, многие родители заняты подготовкой своих детей к школе. Мы предлагаем родителям некоторые рекомендации, которые помогут правильно выбрать школьные принадлежности и предотвратить возможность их неблагоприятного влияния на здоровье детей.
Сегодня далеко не во всех школах принята конкретная школьная форма, однако своеобразный дресс-код, как правило, имеется в любом учебном заведении. Чаще всего, такой дресс-код включает классические брюки и рубашку для мальчиков, и классическую юбку и блузку для девочек.
При выборе одежды для ребенка необходимо помнить, что детский организм имеет свои функциональные особенности. Переохлаждение организма или его перегревание могут привести к нарушениям состояния здоровья.
Вся одежда должна быть прочной и немаркой. Желательно – из смесовых тканей. В чистой синтетике ребенку будет некомфортно, а натуральные ткани ужасно мнутся.
Обязательно приобретите сменную обувь, в которой ребенок будет находиться в классе.
Для урока физкультуры понадобится приобрести спортивный костюм и спортивную обувь (кроссовки или кеды). Прежде, чем покупать форму для физкультуры, выясните, в чем принято заниматься в вашей школе.
Главное требование, помимо удобства – обувь должна легко надеваться. Липучки и резинки лучше шнурков и пряжек. К тому же «сменка» не должна легко слетать с ног, чтоб ребенок не терял ее во время бега по коридору.
Что выбрать сумку, портфель или ранец?
Это, пожалуй, главное, на что стоит обратить внимание, собирая ребенка в школу. От удобства конструкции зависит здоровая спина вашего ребенка. Вес ранца не должен превышать 700 г. Конструкция ранца должна обеспечивать устойчивую его форму. Спинка ранца должна быть полужесткой и сохранять свою форму. Предпочтение следует отдавать ранцам, спинки которых имеют специальные массажные профили. Второе по важности – лямки. Широкие, мягкие, прочные, с удобной регулировкой. Кроме того, у ранца должно быть устойчивое дно, удобная верхняя ручка, несколько карманов, куда удобно собирать всякие мелочи.
Материал, из которого изготовлен ранец, должен быть прочным, с водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки, ярким по цвету и иметь санитарно-эпидемиологическое заключение, подтверждающее его гигиеническую безопасность. Обязательная деталь – светоотражающие элементы, которые хорошо видны водителям на дороге. Ранцы рассчитаны в основном на учеников начальной школы.
Покупка сумки к учебному году допустима только для учеников старших классов, у которых позвоночник уже окреп и может выдержать подобные нагрузки.
Портфель плох тем, что имеет всего одну верхнюю ручку, и дети носят его в одной руке, тем самым, рискуя заработать искривление позвоночника.
У рюкзака мягкая спинка, деформируется при заполнении школьными принадлежностями и смещает центр тяжести, оказывая дополнительную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, подходит для средних и старших классов.
Иногда к школьным рюкзакам прилагается мешок для «сменки». Если нет – придется покупать отдельно.
Конечно, на здоровье ребенка пенал оказывает не такое влияние как портфель, однако к его выбору тоже следует относиться с ответственностью.
Сам пенал должен быть удобным, с несколькими отделениями и, желательно мягкий: не так громко падает, не разбивается при ударе или падении. При этом пенал должен надежно закрываться, чтобы письменные принадлежности не рассыпались в рюкзаке или по всему классу.
При выборе пенала обратите внимание на то, что он должен быть вместительным и компактным. Особенно хорошо этим качествам соответствуют раскрывающиеся пеналы-книжки на молнии. Также сейчас можно приобрести школьные пеналы уже с необходимым наполнением.
Теперь необходимо купить необходимые канцтовары. Однако и здесь не стоит терять бдительность.
Следует также помнить, что тетради нужно покупать по возрасту: для малышей достаточно купить тонкие тетради, чтобы уменьшить общий вес портфеля, без лишней информации на обложках и разворотах. Бумага в детских тетрадках должна быть белого цвета (не серого и не желтого!) и без посторонних вкраплений — остатков древесины, волокон, темных пятен, не должна просвечиваться (это касается и альбомов для рисования и черчения). Линии страниц в тетрадях должны быть четкими и контрастными, желательно голубого, фиолетового и серого цветов (ни в коем случае не черного).
Обложка для тетрадей желательна одноцветная (этого требуют и многие педагоги).
В дополнение к тетрадям купите папку с пластиковой кнопкой – в ней не мнутся тетради. Обложки для тетрадей и книг должны быть плотными, чтоб не рвались.
Ручки необходимо выбирать в зависимости от возраста ребенка. Для младших школьников лучше покупать шариковые ручки — они помогают твердо держать руку. Для старшеклассников подойдут гелевые — ими легче писать. Ручка должна быть легкой, не слишком яркой и не должна отвлекать внимание. Поверхность ручки должна быть ребристой, чтобы ее удобно было держать, и она не скользила (особенно хорошо подходят для этого ручки с прорезиненными поверхностями). Паста не должна вызывать затруднений при письме и легко ложиться на бумагу.
Остановите свой выбор на карандаше с пластиковым корпусом — он пластичен, и грифель в нем не сломается. Карандаши делятся по жесткости грифеля. Для рисования подойдут «3М»–«8М», для черчения – «3Т», «ТМ», «М».
Дневников сейчас великое множество: с цветными обложками, в жестких переплетах, для девочек, для мальчиков. Выбирайте самый простой дневник для младших классов. Картинки и прочие украшения будут только отвлекать ребенка.
В дневнике для старшеклассников могут находиться формулы, таблица Д.И. Менделеева, карты и другая полезная информация.
Для малышей обязательно купите краски (акварель или гуашь), кисточки, цветные карандаши, ножницы, клей, цветную бумагу, пластилин, альбом для рисования с бумагой, на которой не растекается краска
Подставка для книг металлическая – прочнее, ее можно купить для дома. Пластиковая подставка – легче, ее можно носить с собой.
Запомните! Все предметы, необходимые для школы выбирайте тщательно и внимательно. Школьная форма должна быть удобной, комфортной, не стеснять движения, обувь не должна натирать, школьные принадлежности должны быть максимально безопасными и безвредными для здоровья. От Вашего выбора зависит то, насколько комфортно будет чувствовать себя Ваш ребенок в новом учебном году и каким будет состояние его здоровья в дальнейшем.
Главный специалист-эксперт
ТО У Роспотребнадзора
в Кореновском, Динском районах Л.А.Сизоненко