Правила поведения при захвате в заложники

   Думайте о спасении, помните- нельзя впадать в панику. Старайтесь занять себя – читать или, если вам разрешают, разговаривать с соседями. Некоторые захваты длятся по нескольку дней, поэтому сразу приготовьтесь к ожиданию.
   Если начался штурм, он происходит молниеносно, ваша задача — лечь на пол и не двигаться. Подчиняйтесь приказам штурмовой группы, не отвлекайте ее вопросами. Ни в коем случае не бросайтесь навстречу вашим спасителям. При освобождении выходите из помещения после соответствующего приказа, но как можно скорее. Помогите детям, женщинам, больным, раненым, но не теряйте времени на поиски своих вещей и одежды- помещение может быть заминировано.
   Чтобы выйти из ситуации с захватом заложников с наименьшими потерями, запомните несколько правил:
1. В заложники лучше не попадать. Отправляясь в путешествие или деловую поездку, учитывайте политическую обстановку в регионах. Прежде всего избегайте стран с нестабильными режимами и стран, где различные группировки ведут политическую борьбу непарламентскими методами. Отказ от поездок в зоны конфликтов значительно снизит риск. Захват заложников — любимое средство исламских группировок и сепаратистов всех мастей. Прежде чем ехать в неблагополучные в этом отношении страны, подумайте, так ли необходима эта поездка.
2. Если вы все-таки оказались в руках террористов, помните, что не следует предпринимать каких-либо действий, способных вызвать у террористов раздражение. Не оказывайте сопротивления, не реагируйте на действия террористов в отношении других заложников. Чтобы ни происходило, соблюдайте спокойствие. Не рекомендуются попытки вступать с террористами в дискуссии на морально-этические темы, не задавайте лишних вопросов, выполняйте их требования и старайтесь не показывать им своего страха. Терпите лишения без жалоб, стонов и оскорблений.
3. Не следует пытаться каким-либо образом дать о себе знать на волю. В случае провала террористы расценят это как оказание сопротивления, и в лучшем случае это приведет к ухудшению условий содержания. Старайтесь выказать террористам полную лояльность в соблюдении режима содержания — это, в свою очередь, может привести к его смягчению. Находясь в заложниках, следует понимать, что заключение может продолжаться довольно долго (история знает примеры, когда заложники находились в плену в течение многих лет), и поэтому ваша основная задача — сохранить жизнь и здоровье.
4. Не скупитесь на обещания. Но при этом учитывайте, что если вас захватили ради выкупа, то террористы неплохо осведомлены о ваших делах, поэтому не давайте нереальных обязательств. Рано или поздно может наступить момент, когда все, в том числе и жизнь, покажется ненужным и бессмысленным. Тогда необходимо сосредоточиться на своем физическом и психическом состоянии. Не позволяйте себе падать духом. Используйте любую возможность поговорить с самим собой о своих надеждах, о семье, которая ждет вас. Находясь в неволе, очень важно соблюдать личную гигиену и, если позволяет ситуация, делать зарядку, успокаиваться и расслабляться с помощью медитации, решать воображаемую проблему, стараться вспомнить стихотворения, которые учили в школе. Верующим помогает религия. Много значат также оптимизм и чувство юмора, которые помогают справиться с апатией и депрессией.
   Помните, что пережитое может сильно повлиять на вашу психику в дальнейшем: чувство вины и стыда за свое поведение у террористов, утрата самоуважения из-за нерационального поведения, ночные кошмары, сложности в отношениях, падение работоспособности, боязнь всего. Знайте, что это- типичная реакция и для того, чтобы придти в норму и не запускать свое состояние, возможно придется обратиться к психологам и начать посещать группы реабилитации.