Хотя Вы вышли на работу после выходных, но от недавнего отдыха не осталось и следа. Вы очень устали. Вы с нетерпением ждете следующего отдыха, который будет неизвестно когда…
Примерно так о себе может сказать любой взрослый, работающий человек, независимо от того, кем он работает и сколько ему лет.
Уставшие люди ходят по улицам, управляют автомобилями. Усталость очень негативно влияет на управление транспортными средствами. Уставший человек медленнее реагирует на изменения окружающей обстановки. Идеальный водитель тратит меньше минуты на то, чтобы оценить окружающую обстановку. Считается, что у нормального, здорового водителя время реакции должно быть меньше 2 секунд. Человеку, время реакции которого больше 2 секунд, за руль автомобиля садиться нельзя, потому что за 2 секунды автомобиль проезжает много метров. Водитель за это время может сбить пешехода, въехать в столб, съехать с проезжей части.
Обычно замедленная реакция отмечается у людей пожилых, так как у людей происходят возрастные изменения в организме.
Значительно изменилась скорость движения. Если раньше, 20-30 лет назад максимальная скорость движения на дорогах была 50-70 км/час. Это был предел для многих водителей. То сейчас, несмотря на Правила дорожного движения, реально скорость увеличилось вдвое, а то и больше. Не многие люди, привыкшие к размеренному образу жизни, особенно законопослушные, могут легко адаптироваться к новым дорожным условиям, современным скоростям движения.
К сожалению, приучить водителя с большим стажем адекватно реагировать на увеличившуюся скорость движения, трудно и почти невозможно.
Синдром хронической усталости. Под этим новомодным медицинским термином понимается состояние человека, который не успевает делать все служебные дела, не может похвастаться идеальной личной жизнью и, особенно, хорошим состоянием здоровья. Под диагноз «хронически усталых» может попасть любой человек, любого возраста и статуса – женщина, мужчина, студент, рабочий, или чиновник.
Но, если студенту достаточно просто хорошо выспаться, и внимание восстановится, то людям зрелым нужно серьезно заняться своим физическим и психическим здоровьем.
Можно ли «уставшим» людям управлять транспортным средством, особенно в такой высокоскоростной век? Как оценить степень усталости?
Представьте себе ситуацию. После тяжелого суточного дежурства утомленный врач едет домой. От усталости ноги подкашиваются, перед глазами звездочки, походка неуверенная, реакция замедленная. Все симптомы «выпившего» человека. Но тест на алкоголь, наркотики, психотропные вещества отрицательный. Но, по мнению сотрудника ГИБДД, такому человеку ни в коем случае нельзя управлять транспортом. По закону отстранить уставшего человека от управления автомобилем нельзя. Что делать? Всем водителям знакома ситуация: хорошо знакомая дорога, но езда не такая, как всегда. Это первый сигнал обычной усталости.
Особенно опасна в такой ситуации дальняя езда. Водитель проезжает 100, 200 км, 500-700. У каждого водителя это происходит по – разному. Но, если ехать без отдыха, то в какой – то определенный момент времени дорога начинает расплываться. Человек смотрит в пустоту, «забывается» на какие-то сначала короткие моменты. Затем время этих моментов увеличивается. Водитель, не приходя в себя, может заснуть.
Мы провели анализ аварийности в нашем районе за несколько предыдущих лет, сделали сравнения, разбили его по причинам, времени суток, дням недели, часам, минутам, категориям участникам и мн. Др.
Из проведенного анализа аварийности видно, что эта причина дорожно – транспортных происшествий далеко не единственная.
Уставший водитель начинает действовать на «автопилоте». Меньше внимания уделяется дороге. Тяжело приходится водителям, попавшим из маленького города в столицу. Усталость приходит сразу же.
Как же бороться с усталостью и восстановить внимание?
Существуют лекарства, помогающие бороться с сонливостью, собраться с силами. Но принимать их без назначения врача нельзя. На некоторых лекарственных препаратах имеется предупреждение: «Не принимать за рулем». Это означает, что препарат усиливает сонливость, увеличивает время реакции.
Если бороться с сонливостью за рулем тяжело, – остановитесь, передохните, а лучше поспите какое – то время и только после этого продолжите движение. Иначе, последствия могут быть самые непредсказуемые и страшные.
Несколько лет назад в Кореновском районе произошло дорожно – транспортное происшествие, унесшее жизнь двух людей – ребенка и молодого мужчины, и разбившая сразу несколько человеческих судеб…
Автобус перевозил людей – семьи из г. Курска в г. Анапу. Люди, сотрудники одного предприятия, ехали на отдых по путевкам, заботливо предоставленным организацией, на море. Многие дети ехали на море впервые. Недалеко от ст. Журавской один из детей, девятилетний мальчик, попросил водителя остановить автобус. Не доезжая несколько метров, впереди была заправочная станция, место для стоянки, но водитель автобуса этого не знал и остановился на обочине. Было очень жарко, поэтому люди вышли из автобуса. Кто – то стоял на обочине возле автобуса и курил, часть людей пошли в посадочную полосу. Ничто не предвещало беды. В попутном направлении на приличной скорости ехал водитель «десятки». Не тормозя, автомобиль вдруг изменил направление и на скорости, не тормозя, поехал не по своей полосе движения, а прямо на людей, стоящих на обочине. Никто из них не успел даже опомниться. Все произошло в считанные секунды…
Ребенок, попросивший сделать остановку и молодой мужчина, погибли на месте, несколько людей получили серьезные ранения и увечья – черепно – мозговые травмы, ампутацию конечностей. Все люди очень хорошо знали друг друга, многие дружили семьями. Взрослые ехали с детьми, на глазах которых произошла трагедия. А причина аварии, потом это выяснило следствие, – усталость водителя «десятки», который уснул за рулем. Причем сам водитель и две его пассажирки не пострадали. Но какую беду, травму нанес водитель этим людям.
Поэтому, уважаемые водители, не забывайте, что данная причина ДТП – одна из самых частых. Внимательно относитесь к своему здоровью. Если Вы едете на дальние расстояния, почаще останавливайтесь для отдыха, умывайтесь холодной водой. Это Вас хорошо взводрит. А лучше остановитесь и поспите, и только потом продолжайте движение.
Инспектор ГИБДД ОВД по Кореновскому району по пропаганде безопасности дорожного движения майор милиции Т.А.Беляевская