Простые правила по профилактике гриппа и ОРВИ

   Грипп приходит на территорию Краснодарского края обычно в конце января – феврале. Начинается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Сейчас ситуацию по заболеваемости гриппом и ОРВИ можно назвать благополучной, эпидемический уровень не достигнут. Всего за истекший период 2012 г. в крае заболели острыми респираторными вирусными инфекциями 9003 человека, что в 3 раза ниже эпидемического порогового уровня. Гриппом заболели 15 человек.
   В Кореновском районе случаев гриппа не зарегистрировано. ОРВИ заболели 174 человека (это в 2 раза меньше, чем в январе прошлого года). Эпидемический порог заболеваемости гриппом и ОРВИ как среди всего населения, так и в отдельных возрастных группах не превышен. В этом году, как и в прошлом, в основном болеют взрослые.
   Проводится мониторинг за циркуляцией вирусов на территории Краснодарского края. Для этого лабораторно обследуются люди, больные тяжелыми формами ОРВИ и с подозрением на грипп.
   В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ необходимо соблюдать ряд простых правил:
— в период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ не рекомендуется посещать места массового скопления людей (кинотеатры, дискотеки, развлекательные центры и т.д.), особенно с маленькими детьми;
— в общественных местах следует использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания — маски. Особенно важно это требование для беременных женщин;
— занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, «здоровое» питание, прием витаминов, способствуют укреплению иммунной системы. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;
— следует помнить, что вирусы гриппа и других ОРВИ могут передаваться через предметы быта, дверные ручки, поручни общественного транспорта и пр., поэтому очень важно соблюдать правила личной гигиены (частое мытье рук с мылом и др.);
— всем работающим в предприятиях торговли, общественного питания, лечебно-профилактических учреждениях, предприятиях, оказывающих услуги населению, необходимо защищать свое здоровье и носить маски
— в школах желательно организовать санитарные посты из числа медработников и учителей при утреннем приеме школьников с целью своевременного отстранения больных детей и недопущения заноса инфекции в класс;
— аналогичные мероприятия должны проводиться в детских дошкольных учреждениях.
   В случае появления признаков болезни (недомогание, подъем температуры, кашель, насморк, боль в горле, слабость, боль при движении глазных яблок и пр.) необходимо обратиться к врачу. Больным людям следует остаться дома, не ходить на работу, школу, садик и в места массового скопления людей, а также строго соблюдать правила личной гигиены при кашле и чихании (сохранять дистанцию, прикрывать рот разовыми бумажными платками). Помните, что в течение часа больной гриппом может заразить всех присутствующих с ним в одном помещении!
   Заболевшему человеку лучше выделить отдельную комнату. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и проветривать его. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.
   Родителям при заболевании ребенка, даже в легкой форме, не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для больного, который может получить осложнения при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с ним. Не следует забывать, что такого заболевания, как «простуда», не существует — любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для больного и окружающих. А вирусов таких много!

Главный специалист-эксперт ТО Управления роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Кореновском, Динском районах Т.К. Тимофеева