В период 14-17 час 20-21 июня местами в крае ожидается сильная жара, температура воздуха местами достигнет плюс 390 /опасное явление/.
Без особой надобности не рекомендуется выходить на улицу во время максимальной солнечной активности. В пик жары желательно полностью исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность. Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара. Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания. Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу и проводить мероприятия по охлаждению организма. Пострадавшего нужно уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце. Если пострадавший в сознании, дать ему обильное питьё, если нет, то приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи